ชะลอการสูญเสียมวลกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือน
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าลูกพรุนนั้นดีต่อลำไส้ของคุณ นักวิจัยพบว่าพรุนสามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการสูญเสียมวลกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือน ซึ่งอาจเนื่องมาจากความสามารถในการลดการอักเสบและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีส่วนทำให้เกิดการสูญเสียกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำกว่าสามารถกระตุ้นความเครียด